4299,00 zł (-58%) - najniższa cena
4299,00 zł (-58%) - cena regularna
5259,00 zł (-56%) - najniższa cena
5259,00 zł (-56%) - cena regularna
2239,00 zł - najniższa cena
2849,00 zł - cena regularna
5979,00 zł (-54%) - najniższa cena
5979,00 zł (-54%) - cena regularna
5259,00 zł (-56%) - najniższa cena
5259,00 zł (-56%) - cena regularna
6689,00 zł (-59%) - najniższa cena
6689,00 zł (-59%) - cena regularna
2419,00 zł - najniższa cena
2849,00 zł - cena regularna
47,90 zł (-15%) - najniższa cena
47,90 zł (-15%) - cena regularna
1749,00 zł - najniższa cena
2500,00 zł - cena regularna
2049,00 zł (-12%) - najniższa cena
2309,00 zł (-22%) - cena regularna
5979,00 zł (-54%) - najniższa cena
5979,00 zł (-54%) - cena regularna
4299,00 zł (-58%) - najniższa cena
4299,00 zł (-58%) - cena regularna
5259,00 zł (-56%) - najniższa cena
5259,00 zł (-56%) - cena regularna
1949,00 zł (-11%) - najniższa cena
2238,00 zł (-23%) - cena regularna
79,99 zł (-37%) - najniższa cena
98,89 zł (-49%) - cena regularna
2409,00 zł - najniższa cena
2809,00 zł - cena regularna
3199,00 zł - najniższa cena
3749,00 zł - cena regularna
2649,00 zł - najniższa cena
3049,00 zł - cena regularna
2249,00 zł - najniższa cena
3000,00 zł - cena regularna
5979,00 zł (-54%) - najniższa cena
5979,00 zł (-54%) - cena regularna
4299,00 zł (-58%) - najniższa cena
4299,00 zł (-58%) - cena regularna
5259,00 zł (-56%) - najniższa cena
5259,00 zł (-56%) - cena regularna
2399,00 zł (-18%) - najniższa cena
2399,00 zł (-18%) - cena regularna
2599,00 zł - najniższa cena
3099,00 zł - cena regularna
2900,00 zł - najniższa cena
2900,00 zł - cena regularna
2399,00 zł - najniższa cena
2838,00 zł - cena regularna
najczęściej zadawane pytania
Pływanie na desce wymaga używania wiosła do deski SUP, statecznika lub płetwy stabilizującej, a także leasha – smyczy łączącej deskę z ciałem użytkownika, pozwalającej zmniejszyć ryzyko odpłynięcia deski w przypadku wywrotki. Leash mocuje się poniżej kolana lub do kostki. Warto mieć również założoną kamizelkę ratunkową.
Podczas pływania należy utrzymywać wyprostowaną postawę, z lekko zgiętymi kolanami i szeroko rozstawionymi nogami. Wzrok powinien być skierowany przed siebie na horyzont, a głowa pozostawać w linii prostej. W trakcie pływania wskazane jest poruszanie wyłącznie biodrami. Zanurzone w wodzie wiosło należy trzymać w taki sposób, aby w momencie jego uniesienia nad głowę łokcie znajdowały się pod kątem prostym. Wiosłowanie w klęczącej pozycji pozwala uniknąć wpadnięcia do wody – osoby początkujące powinny pływać na stojąco jedynie na spokojnej wodzie.
Przy doborze deski SUP do pływania warto wziąć pod uwagę m.in. następujące parametry – długość i szerokość deski, maksymalne obciążenie, własną wagę oraz umiejętności. Od długości zależy zwrotność i stabilność. Im dłuższa deska, tym pozwala szybciej się przemieszczać po wodzie, ale trudniej będzie nią sterować. Krótkie deski pompowane (do 300 cm) są przeznaczone dla dzieci oraz do surfowania po falach. Średniej długości deska SUP (od 301 do 369 cm) sprawdzi się do pływania na różnych wodach – rzekach, jeziorach i spokojnym morzu. Długa deska (od 370 cm) umożliwia szybkie pływanie (nawet kilkadziesiąt km/h), dlatego jest przeznaczona do wyścigów. Cechuje się jednak mniejszą zwrotnością.
Szerokość deski SUP należy dobrać ze względu na swoją wagę. W przypadku deski allround będzie to odpowiednio – waga do 75 km: 76 cm, od 75 kg do 85 kg: 78 cm, od 85 do 95 kg: od 80 do 84 cm, powyżej 95 km: minimum 84 cm. W sprzedaży są dostępne modele kilkuosobowe, np. deski SUP dwuosobowe – w tym przypadku należy dobrać deskę względem wagi cięższego użytkownika. Producenci podają również maksymalne obciążenie, czyli graniczny ciężar, który deska jest w stanie utrzymać.
Dla początkujących użytkowników optymalnym wyborem będzie uniwersalna deska allround, która umożliwia pływanie w różnych warunkach wietrznych i na każdej wodzie. Deski tego typu są wystarczająco szerokie (minimum 76 cm), dlatego ułatwiają zachowanie stabilności podczas pierwszych treningów.